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腱鞘炎疼痛自己按摩康复

    因为工作上的原因,得了腱鞘炎,十分疼痛,大拇指根本不能用力撑开,拇指关节、拇指与手腕结合部位有筋牵扯,先后用针、灸、刺血、拔罐、原始点疗法、外涂中药水、外敷中药等,都没有取得较好的疗效。疼痛持续了近两个月之久。


    后来,用了一个极简单的方法治愈了,用脸盆接较热的水,将手放入热水中,用左手去找疼痛点,找到后用力按揉,再用热水泡,每次半小时。疗法了一段时间,就好了。
注:要注意保暖,不能用凉水淋手。


 (来源:康宸堂)

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