气与寿命
1、经常自己找气生的人，即小心眼，如林黛玉，一般活20-50岁；
2、经常受别人气的人，叫佣人，一般活50-60岁；
3、经常自我生气也常气别人的人，叫俗人，如普通百姓，一般活60-70岁；
4、不管别人生不生气，自己不太生气的人，叫伟人，如毛主席，一般活80 岁左右；
5、不论别人怎么气你也能淡然处之，叫高人，如朱德、邓小平，一般活90岁左右；
6、从不气别人，自己也不生气，叫真人，如孙思邈、张学良，一般能活百岁或以上！
结论：百病皆生于气！
消气法（分九个层次，逐级提升）：
- 倾诉：找个人说出来，不要憋在心里，说出来就轻松好受了。
- 回避：视而不见，听而不闻，就当它是空气好了。
- 运动：运动要集中精力，忘记不快乐的事，一运动出了汗，心里的不舒服感也随之出来了。
- 娱乐：这是一种转移方法，不高兴了，就去高兴一下。
- 想得开：事情存在了就有它的道理，听之任之，不钻牛角尖。
- 自己想适合自已的方法：随遇而安，什么都行，就像大地一样，你爱惜她，或踩她，她都是一样的，厚德载物。
- 换位思考：也许人家有一定的道理，换成对方来考虑问题也许就释然了。
- 放得下：什么东西，都要能放得下，只有放下了，才能去掉不好的，有机会获得更好的。
- 提高境界！看透一切，万事万物都是虚空的，没必要计较，任其自然。
(来源:
康宸堂)
957826132