中医按摩手法中的抖法	康宸堂中医正骨养生>养生资讯>媒体报道

中医按摩手法中的抖法
    抖法具有疏松脉络、滑利关节等作用，常与搓法合用，作为结束手法，使患者有一种舒松的感觉。在反复练习、掌握了上述手法时，还应了解自我按摩保健的主要内容。通常分为以下动作，使用时最好依次进行。
净口：口唇轻闭后，用舌在齿唇之间用力卷抹，右转、左转各30次。
叩齿：口唇轻闭时，有节律地叩击上下齿35次左右。
搓手：用两手掌相对用力搓动，由慢而快，约30次～搓热为止。
摩脸：用搓热的手掌擦脸，手指微屈、五指并拢，两手轻作遮面状，由额向下拂，如同洗脸30次。
揉太阳：用两手中指端，按两侧太阳穴旋转揉动，先顺时针转，后逆时针转，各7～8次。
点睛明：用两手食指指端分别点压双睛明穴，共20次左右。
 (来源:康宸堂)